El Susurro de la Hiedra

Temporizador Pomodoro online, gratis y sin registro

El temporizador de arriba funciona directamente en tu navegador, en el celular o en el computador. No necesitas crear una cuenta para usarlo, y puedes instalarlo como app para tenerlo a mano.

Cómo funciona la técnica Pomodoro

1. Elige una sola tarea.
2. Concéntrate durante 25 minutos sin interrupciones.
3. Descansa 5 minutos: en El Susurro de la Hiedra es la Hora del Té.
4. Cada cuatro bloques, toma un descanso largo de 15 minutos.

En los descansos, distrae tu mente con algo contrario a lo que venías haciendo y evita lo que atrapa tu atención por mucho rato, como empezar una serie. Si has estado frente a una pantalla, sal a dar un paseo, estira el cuerpo o cierra los ojos unos minutos.

Puedes cambiar cada duración en los ajustes. Si prefieres no cortar tu concentración, cambia a Modo Flowtime: un cronómetro que sube y te sugiere un descanso proporcional al tiempo trabajado.

Lo que lo hace distinto

• Cada sesión de enfoque desbloquea un hongo distinto, con sus propias propiedades, que se suma a tu colección al terminar.
• Un tablero de tareas para tener a la vista lo que tienes en curso, con sub-tareas y categorías.
• Un micro-diario para dejar una nota al cerrar cada sesión.
• Sonidos de ambiente opcionales para acompañarte.

Sigue leyendo: Pomodoro o Flowtime, ¿cuál elegir? · Qué es el journaling · Todas las guías